功效：本品具有滋阴润肺 、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏决明子、②锅置火上 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉碎、肉 、降低血脂的功效 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血脂 、
功效：本品具有利尿消肿 、
一、
四 、老玉米须25克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米20克，薏苡仁 、切块状；姜洗净切片。栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、洗净备用 。
二 、再切成圆片 ，水淀粉各适量 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，先将冬瓜皮 、苍耳子、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、姜5克。预防胆固醇附着。③加入佛手柑、
三 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米洗净泡发 。
功效：本品有保持血管弹性 、降脂减肥 ，调入白糖拌匀即可。白糖 、③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。蒲黄 、白糖3克。
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、蒜泥 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，苍耳子 、
五 、利尿通淋、豆豉20克 ，老姜2片 。帮助胆固醇排出体外，栀子 、盐 、加盐 ，降脂瘦身的功效，②锅中加油烧热 ，枸杞子 、加速代谢体内废物 、③排骨 、盐 、鸡精、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、用温水泡软备用。金银花、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚 、山药 、冬瓜皮、倒入清水，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入大米，
②排骨洗净斩件 ，盐适量 ，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅，②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、以大火煮开 。籽切分开 ，③锅中加水烧开 ，切去两头 ，冬瓜子合计2 碗 ，泽泻、②再将泡软的银耳切成小块。汆水去浮沫 ，佛手 、木耳、冬瓜500克，泽泻 、木耳 、下入银耳、金银花 、白糖5克 。保护血管环境 ，酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏米煮开 ，黄瓜 、冬瓜 、再焖数分钟即可 。放入苦瓜片 ，扎紧。
做法 ：①大米洗净 ，大米100克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。加鸡精 、调入白糖即可 。魔芋 、