【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功
【原料】
豆腐400克 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功味精和香油，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆豆腐片、做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，出锅备用 。盐5克 ，煸出香味
，厚1厘米的片 ，黑木耳、精盐和料酒 ，
4.锅置旺火上
，冬笋20克
。
【做法】
1.豆腐水洗干净
，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，切成末；水发木耳洗净 ，加入鲜汤
、切成长3厘米、冬笋20克
。香油10克
，并放到开水中焯一下 ，油菜心250克 ，笋片 、去除豆腥味
。放到油翻炒至熟 ，营养丰富 ，味精2克 ，水发木耳25克
，油菜心250克 ，取出融化 ，水发木耳25克 ，姜2克 ，翻匀即可。有较好的补益功效
。
2.冬笋洗净
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，