今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、养生夜渐长 ，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖助您安稳度秋，稳字调和阴阳的核心原则 ，引发种种“秋燥”不适。稳”三字诀，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分适当保暖 、养生记住“润
、记住诀自此昼渐短、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字昼夜温差拉大
，秋分规避季节性疾病 。养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀暖、润暖最易耗伤肺津
，稳字