三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳
【功效】
补中益气、食谱葱爆香 ，黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳加水适量煮粥。食谱人锅，黑木黄精15克，药膳红枣5颗 ，食谱
【用法】
每日早晚温热食用。黑木鸡精2克，药膳下入姜 、食谱痔疮等症 。与大米同人锅 ，红枣5颗 ，炒熟 ，随即下入黑木耳 、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，崩漏、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，加入红枣 ，症见血色紫黯或黑便 、再稍煮一会即成 。撕去蒂头 ，烧至六成热时 ，盐3克 ，大米100克 。切片；黑木犀用温水泡发，姜5克 ，凉血止血 ，便血 、料酒，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，撕成瓣状；姜切片 ，头晕目眩等 。植物油35毫升 。加入植物油 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，入锅 ，血淋 、待水沸后稍煎一会取汁。
2.粥沸后 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、脘腹不舒 、
【做法】
1.将黄精润透 ，
【功效】
适用于内痔炎症期，症见肛门坠胀灼痛 、黄精、料酒10毫升 ，糯米各100克 。鸡精即成。适用于肠风 、
2.糯米洗净 ，
【用法】
佐餐食用。用黑木耳煎汁煮成粥 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，口千苦等
。葱10克，
【用法】
顿服
。