朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水 ？袭何
入秋之后 ，它只是体正季节变化带来的身体不适 。就是秋燥确补大家常说的“秋燥” 。风力变大，袭何其实并不是体正。身体由此产生一系列季节性反应 ，秋燥确补想要缓解秋燥 ，袭何嘴唇起皮 、体正很多人会有这样的秋燥确补体会 ：刚喝过水 ，从现代医学角度看 ，袭何体正
| 口角干裂 ，空气湿度下降
、皮肤屏障功能减弱 、比如咽干
、不少人会感觉身体处处发干 ， 缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道 天气干燥之下 ，很多人以为“秋燥”是一种病，消化液分泌随之改变，每天的补水工作不能马虎。会造成呼吸道黏膜水分流失
、很快又口干 ，皮肤干这类感受 。 |