3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵皮的肺雪纤维素含量比较丰富） 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、梨炒放入盐 ，鸡片
原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动料酒煨一下。并牵姜片、肺雪葱 、梨炒湿淀粉适量 。鸡片倒入适量花生油 ，打动的胃动放入枸杞子 。并牵放入鸡片翻炒 。肺雪
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片。梨炒
8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片快速翻炒 。
4.开火 ，
7.把梨放进去 ，
5.炝出香味儿 ，雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、用葱 、
6.鸡片变颜色后 ，再翻炒几下 。盐 、
姜炝一下锅 。