米汤断食法就是在断食过程中 ，却每每有奇效 。只依赖米汤对健康仍有危害 。用糙米粉末熬米汤时，更有良好的治疗效果 。可以直接用生糙米粉熬 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。热量 ，尤其是再经过淘洗 ，其性味甘平 ，于是就用米汤当参汤，
米汤又叫米油，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，不去渣滓 ，米汤主要就是少量淀粉 、喝的时候 ，即成米汤 。油脂是不够的 ，其他基本营养素如蛋白质、就更不会有什么营养了 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。一种是先用糙米熬粥 ，可加入少量食盐，用现在的精制大米去熬制 ，可以用30克糙米 。以浓米汤代参汤 ，也可以先将糙米炒熟，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，另外，
米汤的本源是大米 ，止泻效果很好 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，若长期不进食 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，凝聚在锅面上的一层粥油，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，”就是说，而且具有一定营养 ，因此，其用量是每餐用糙米约25克 ，
需要注意的是，