6 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，葱切葱花
3 、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，
2 、做法米饭（剩饭是菜拌 ，
9 、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭 。诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐
2 、做法 。菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭嗜肉族 ，诱人天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，步骤
1 、辣泡菜、放少许盐 ， ！纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ，莫有办法 ！OK！菠菜 、捞出菠菜 ，个人癖好 。香肠切块 ，拌饭酱 、一勺拌饭酱
7 、 ！豆芽菜 、撒少许葱花
12 、。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
11 、准备
1 、豆芽菜炒熟
3 、泡菜
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！想想实在受不了那玩意儿 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放菠菜
4 、
10 、做法很简单 ，
3 、拌饭酱有就放 ，盐 、用家里有的蔬菜就好，我喜欢放香肠 。都捞出沥水，撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、葱 、拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、放保鲜袋放冰箱 ，啃吧！吃热乎乎的大口啃 。 ！米饭看你喜欢吧，焯蔬菜的时候 ，芝麻、这样就很快了）
二 、 ！煎蛋
8 、 。芝麻油、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！胡萝卜、撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、放上煎蛋 ，捞出豆芽 ， ！鸡蛋、
做法
一 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、哈哈 ，先想看着好看点 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油一定要放的 ！。
4 、