原料：莲藕2节 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺红枣1杯 、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌并用牙签固定封口；
3 、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开 ，润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血
做法：
1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。把藕蒂盖子盖上 ，留作盖子 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕，冰糖50克 。糯米160克 、