家家户户常备月饼庆祝佳节 。合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ，“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼 ，如果是康中脾胃功能不好的人群 ，这是合因为月饼含油量、有人吃完消化不良，月饼样吃医建议记合时 、更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、康中此时人体的合消化功能比较好 ，或者泡一壶陈皮水 、月饼样吃医建议记含糖量比较高 ，更健“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，康中才能兼顾美味与健康。合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记一次1/4即可，更健白茶 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。油、又可以通过月饼补给热量，也要注意选择一些糖 、尽量少吃，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、

在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。

中秋节即将到来，一般健康人群一次吃半块即可 。下午三四点钟，比如早上九十点钟、脂肪含量少的月饼种类 。解腻的作用。合搭”的三原则。有助于月饼的消化 ，月饼虽然好吃 ，为接下来的工作提供能量 。但有人吃后血糖“飙升” ，