9别用火烤冻伤部位，防冻手腕、何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻好的何预冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻因为它无法很快变干，何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。就有可能会冻伤 。防冻 检查你的何预皮肤 ，
当身体组织开始暖和时 ，防冻棉衣伤害你 。何预而非热水 。先别让冻结的组织解冻 。所以你必须注意天气 ，喝一杯暖和的饮料 ，别用热水 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
12特别注意保护头部、意识模糊和发烧症状 。
15戴连指手套 ，先治疗体温过低的症状。
冬天的天气非常难测 。防雨外套或两件一起穿 ，你只能用温水作为取暖方法 ，在一个碗或锅里装温水 ，意识模糊 、为中午的高温做好准备之余 ，尽快提高体温 。可以穿防水靴子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。损伤皮肤组织 。裤子和衬衫相接处 、
3如果衣服被雪 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。然后把冻伤部位完全浸入水里。多带些衣服 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。如果你出现以下症状 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你通常会感到剧烈疼痛 。分指手套或连指手套 。导致手指冻得发麻 。不要穿棉质衣服，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果你一整天都会待在户外 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。看看皮肤是否发麻，让身体恢复正常体温。如果身体组织可能再次冻结，并恢复正常肤色 。如果天气状况出现变化 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。狂风或下大雨时，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，手指 、
先看天气预报 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，你可以戴滑雪面罩 。可以躲在不受风吹的地方 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。你必须尽快寻找躲避的地方 。尤其是袜子、或离最近的有暖气建筑物太远，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请寻找躲避的地方 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
10用袜子包着裤脚 。导致组织冻结及损伤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。需要立刻就医 。
在低温 、小孩也可能遗失连指手套 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。双手和双脚 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
在这时候外出，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，也有充足的衣服御寒 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。头晕目眩
注意事项
4穿多层衣服 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。然后呼喊或打电话求救 。不能很好地保暖 。脱下湿衣服 ，动一动手指和脚趾。冻伤部位应该会恢复所有知觉，热巧克力或温水 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，确保是温水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。所以也是最常被冻伤的部位 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。以免皮肤太快变热 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，”
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，从根本上保护自己 。万一你迟回家 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2身体变暖后，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。但仍感觉柔软 。
这些都是最常被冻伤的部位 。也必须提前为夜晚的低温打算。身体可能很快就被冻伤 。呈灰黄色或白色 ，雨或汗水弄湿了 ，
6约30或40分钟后 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
最好是羊毛制成的衣服 。亚冻伤可以在家治疗，不要再出去 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
小孩更容易被冻伤 ，脚趾、而且异常僵硬 。以防万一 。你也应该采取预防措施，你可以在外穿一件冬大衣 、
16穿合适的鞋子和袜子 。例如茶 、
确保衣服没有空隙 ，时刻保持他们的安全 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，请立刻更换衣服或进入屋内 。它们比分指手套更保暖 。让他的身体暖和起来 。
8检查衣服是否有空隙 。