【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，
【调料】
蜂蜜适量 。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。拌匀即可 。法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及用稀盐水浸泡片刻，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及胡萝卜1根
，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，捞出用清水冲洗干净 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
