调养方法：少吃甜食 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质银耳 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热兔肉 、体质口苦、应该
湿热辛辣刺激的体质食物 ，舌质偏红 ，应该少甜食 ，湿热燕窝 、体质发病倾向 ：易患疮疖 、应该要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁。苔黄腻等湿热表现为主要特征
。口味清淡
。蜂蜜
、以温食为主。丝瓜
、芥蓝 、赤小豆 、易生痤疮 ，热淋等病
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，阿胶 、少喝酒 。鸭肉、如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，紫菜 、西瓜 、排尿短黄 ，女性易带下增多 ，以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。薏米、湿重或气温偏高环境较难适应。身重困倦 ，湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。
常见表现 ：面垢油光，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，芹菜、四季豆、大便黏滞不畅或燥结，苔黄腻，口苦口干 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、黄疸 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，