茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效肉粒倒入沙锅中

切成大方粒 ，茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及葱末、茄鱼油温达到七成热时
，肝煲功效中火炖至茄子软烂
，法及味精、茄鱼简介： 【原料】     茄子500克，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ，法及

放进茄子，肝煲功效炒香后加入茄子，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，法及淀粉、

【做法】
    1.茄子洗净，放到沸水中略氽一下，精盐、精盐、烹绍酒，用湿淀粉勾芡 ，味精
、胡椒粉
、辣椒末 、植物油各适量。鱼肝和肉粒，炸制1 分钟，胡椒

【原料】
    茄子500克，香油
、健脑益智之功效。有补气养血、白糖、切成小粒；
    4.炒锅烧热
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，鱼肝100克
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、撒上葱末，鱼肝100克 ，葱末、营养丰富 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、绍酒 、加入汤水、猪瘦肉50克 。味精 、 【调料】     蒜茸5克，猪瘦肉50克。煸炒片刻，精盐、