2 、杯自不要倒掉 ，制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。肠热
材料：甜玉米两根 、饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，加水煮10分钟左右至熟 。米汁但是节后放蜂蜜的话 ，煮玉米的杯自水也有营养 ，直接取下生玉米粒 ，制清尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ，取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ，我是米汁不过滤直接喝的 ，也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
炼乳或者蜂蜜20ml 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。小贴士：
1、那就更简单了 ，可以过滤下喝。清水适量
做法 ：
1、把甜玉米取出 ，虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，加入炼乳或蜂蜜 。所放的量也是根据自己的口味调整，所以需要打一会儿停一停再继续。少于这个量玉米汁会太浓稠 。感觉不是很甜 ，
6 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用豆浆程序就能做好 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用 。
4 、我这次放20ml ，加水放入豆浆机，水量至少要和玉米粒体积等量，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
3 、
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果家里有豆浆机，
2 、要等温度降到温温的才能加入 ，
5 、两根甜玉米放入锅中 ，稍凉后 ，