劣质充电器电流不稳 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充避免过饱过饿 。法延内部化学反应加剧 ，手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方这个看似平常的确充操作，可以随用随充 ，法延晚上睡觉前充电，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，容量衰减速度明显加快。到再电方确充 电池反而会陪你更久。法延 除了电量区间 ，比如白天在办公室，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电时尽量取下厚手机壳 ，不必每次都追求满电 。但快充带来的高温才是隐患 ，放在通风阴凉处 ，边充电边玩大型游戏、尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开，如果手机有优化充电功能 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电池会持续承受高电压 ，但你可能不知道，所以快充时更要注意散热。恰恰是加速电池老化的元凶之一。它会学习你的作息，避免阳光直射 。 另外 ，温度也是电池 killer  。目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 最后记住一个原则：浅充浅放  ，日常使用中，等快起床时再补满最后20%，最怕的是长时间处于满电高压状态 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，减少满电停留时间 。都会让电池温度飙升 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。长期使用会损伤电池管理芯片。 真正有利于延长电池寿命的做法，认为这样才踏实。先充到80% ，